Теперь все испытания (тесты) поделены на 7 групп:
1. Скоростные возможности
2. Выносливость
3. Сила
4. Гибкость
5. Координационные способности
6. Скоростно-силовые возможности
7. Прикладные навыки
Участникам комплекса для получения знака необходимо будет выполнить от 4 до 6 испытаний (тестов) в зависимости от возрастной ступени.
Были исключены некоторые тесты:
• во второй ступени бег на 60м заменен на бег на 30м;
• у подростков 12-15 лет бег на 2 и 3 км заменен на бег 1,5км и 2 км;
• у подростков 14-15 лет бег на лыжах 5 км заменен на дистанцию 3 км;
• с 16 лет исключен бег на 30м и челночный бег 3*10м;
• полностью исключен прыжок в длину с разбега.
Для дошкольников в возрасте 6-7 лет, определили отдельную ступень и добавили новые испытания: бег на 10 метров, шестиминутный бег, бросок набивного мяча (1кг) двумя руками из-за головы. Также для взрослого населения добавился бег на 1000м.
С новыми нормативами можно ознакомиться https://user.gto.ru/norms
Фотографии
